【生理とは「子宮のお掃除」】 生理痛について 「痛いのが当たり前」 「7〜10日くらい続くよね」 「生理中は頭が痛くなる」 これまで多くの利用者さんや選手に聞くと生理痛を簡単に捉えている方が多いように思います。 生理痛は腰痛や肩こりでこられている利用者さんやスポーツ選手でもよく遭遇します。 女性を見る場合、一見関係なさそうでも全ての症状を 「今後妊娠する」 「子供の健康に影響する」 このことを意識することが重要になります。 まだ10代だったとしても、スポーツ選手だったとしても、まだ結婚していなかったとしても、最近はその方の将来のことを考えて関わるように心がけています。 まず前提として生理(月経)とは、妊娠をするの準備として「子宮のお掃除」をするということです。 上記のことを踏まえると 痛みがある　＝　それがうまくできていない ということになります。 この場合は「生理痛」ではなく、「月経障害」と捉えるようにしてみてください。 つまり痛みだけでなく、正常な月経が行われているかをチェックしなければなりません。 ここでポイントになるのが ・月経の期間 ・月経量 です。