実際にはどのくらいで
体質の改善することができるのか。
　　

※体質改善とは
①血液などの体液の質が改善し、

その体液が細胞に栄養を運び
　
②細胞の質が改善する過程のことです。
　
　　

まずは
①体液の質を改善させるのに3〜4ヶ月かかります。
　
そして質の良い体液が全身を巡り　
②細胞を改善させるのに3ヶ月かかると言われています。
　
　
　
このことから体質改善には　
最低でも6ヶ月かかるということになります。　
　

　　
これはあくまでも目安であり、
多くの場合は6ヶ月〜1年程度は
かけて行っていくのが良いでしょう。
※この期間で必ず妊娠できるというわけではありません。
　
　　
　

中には体質改善を始めて1ヶ月未満で
妊娠される方もおられます。
　
　
　
これは妊活サポートしている仲間を含めての経験則ですが、
1ヶ月未満で妊娠された方は妊娠中のトラブルや難産、
アトピーを中心としたアレルギーなど
子どもへの影響が出る方が多い傾向にあります。
　
　

逆に6ヶ月以上の体質改善をされてから
妊娠された方の方がトラブルが少ない傾向にあります。
　
　

　
　
もちろんここに良い悪いというジャッジは存在しないので、
　1ヶ月未満での妊娠が悪いということではありません。　
　
　

　
あくまでも妊娠がゴールではなく、
「健康な子どもと健康な育児」をするという
先を見据えた時に体質改善が大切なのです。
　
　
　
　　

今日明日で大きく変化するわけではありません。
　

　
しかし、1日1日の積み重ねが体に大きな変化をもたらします。
　

　
まずは今できることから始めてみる。
　
　　
そして食事や運動など今自分が
していることを信じて継続してみましょう。
　
　

それが大きな１歩になるのです。