内臓の役割には

①消炎

②解毒・排泄

③消化・吸収

④循環・免疫

⑤生殖

があり、階段を1段ずつ登っていくことが大切です。

それぞれの機能が破綻すると
様々な問題が起こってきます・

まずは優先順位の最も高い「消炎」です。

これが階段の1段目ですが、
これを考えていない方、
軽視している方が
非常に多いと思います。

誤解してほしくないのは
「炎症が悪ではない」
ということです。

炎症は組織を修復するための
正常な反応なのでこれが起こること
自体は問題ありません。

問題なのは
「炎症が慢性的に続くこと」
なのです。

慢性炎症が続くと細胞を傷つけたり、
免疫が過剰になったり、
炎症を抑えるためにビタミンや
ミネラルを大量に消費したりと
問題を引き起こします。

この問題に対して身体は
慢性痛(肩こり、腰 痛など)、
アレルギー、慢性疲労などの
サインを出します。

妊活さんやアトピーの方は
ほぼ全員に肩こりや腰痛があります。

そのためお風呂にゆっくり浸かる、
整体に行く、
ゆっくりストレッチをするなどして、
ここにア プローチするだけでも
妊娠やアトピー改善への
階段を1段登ることになります。

まずはガチガチの体を
リラックスさせることから始めましょう。