6月に6月に入り蒸し暑い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか？

これからは熱中症なども増えてきますのでしっかりと水分をとってくださいね！ 人間の体は60%が水分です。 そのため水分不足になると身体に不調をきたしています。 よく喉が渇いたと言いますが、その時には体の水分が2%減っていると言われています。

そのため早め早めで水分をとるようにしてみてくださいね！ 水分をしっかりとって熱中症を予防しましょう！